-
5 प्रकारका सामान्यतया प्रयोग हुने योग एड्स
योग एड्सको आविष्कार सुरुमा सीमित शरीर भएकाहरूलाई योगको आनन्द लिनको लागि गरिएको हो।र तिनीहरूलाई चरणबद्ध योग सिक्न दिनुहोस्।योग अभ्यासमा, हामीले योग एड्सलाई वैज्ञानिक रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ।यसले हामीलाई आसनहरूमा प्रगति पूरा गर्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर अनावश्यकबाट बच्न पनि ...थप पढ्नुहोस् -
लोचदार ब्यान्डहरू खरिद गर्न गाइड
यदि तपाइँ सस्तो र प्रयोग गर्न सजिलो स्ट्रेच टेप किन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको आफ्नै स्थिति मा निर्भर गर्न आवश्यक छ।तौल, लम्बाइ, संरचना र यति मा, सबैभन्दा उपयुक्त लोचदार ब्यान्ड चयन गर्नुहोस्।1. लोचदार ब्यान्ड आकार प्रकार चाहे यो अनलाइन होस् वा वास्तविक जीवन जिममा, हामी सबै लोचदार देख्छौं ...थप पढ्नुहोस् -
सेप्टेम्बर खरीद महोत्सव आउँदैछ！
नमस्ते प्रिय ग्राहकहरु, शुभ दिन!खुसीको खबर!हाम्रो कम्पनी Danyang NQFitness ले हाम्रा प्रिय ग्राहकहरूप्रति कृतज्ञता देखाउन सेप्टेम्बरमा सबै अर्डरहरूमा धेरै फरक छुटहरू सुरू गरेको छ।तपाईले जति धेरै अर्डर गर्नुहुन्छ, विशेष गरी सेप्टेम्बर मात्रमा ठूलो छुट!त्यसैले कारबाही...थप पढ्नुहोस् -
प्रतिरोधी ब्यान्डको साथ मेरो पछाडि कसरी व्यायाम गर्ने
जब हामी सचेत भएर जिममा जान्छौं, हामीले पछाडिको तालिममा बढी ध्यान दिनुपर्छ, किनकि एक उत्तम शरीर अनुपात सम्पूर्ण शरीरका विभिन्न मांसपेशी समूहहरूको समन्वयित विकासमा आधारित हुन्छ, त्यसैले क्षेत्रहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा। सापेक्ष...थप पढ्नुहोस् -
तपाईं ह्यान्डलहरूसँग प्रतिरोधी ट्यूब ब्यान्ड कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?
ह्यान्डलहरू सहितको प्रतिरोधी ट्यूब ब्यान्ड लुप गर्नुहोस् तपाईंको पछाडि सुरक्षित चीजमा।प्रत्येक ह्यान्डलमा समात्नुहोस् र आफ्नो हातहरू सीधा T मा समात्नुहोस्, हत्केलाहरू अगाडि फर्काउनुहोस्।अर्कोको अगाडि एक खुट्टाको बारेमा एक खुट्टाको साथ खडा हुनुहोस् ताकि तपाईंको अडान स्तब्ध होस्।धेरै अगाडि उभिनुहोस् कि ...थप पढ्नुहोस् -
तपाईंको हात र काँधहरू बलियो बनाउन ब्यान्ड व्यायाम कसरी प्रयोग गर्ने
तपाईं घरमै विभिन्न प्रकारका प्रतिरोधी ब्यान्ड अभ्यासहरू गर्न सक्नुहुन्छ। ब्यान्ड व्यायाम प्रतिरोध यी कसरतहरू सम्पूर्ण शरीरमा गर्न सकिन्छ वा शरीरको केही भागहरूमा केन्द्रित गर्न सकिन्छ।ब्यान्डको प्रतिरोध स्तरले तपाइँको पुनरावृत्ति र राउन्डहरूको संख्या निर्धारण गर्नेछ ...थप पढ्नुहोस् -
तपाइँको ग्लुट मांसपेशिहरु लाई काम गर्न Glute प्रतिरोध ब्यान्ड कसरी प्रयोग गर्ने
तपाईं आफ्नो glutes.glute प्रतिरोधी ब्यान्डहरू काम गर्न ग्लुट प्रतिरोधी ब्यान्डहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ त्यहाँ छनौट गर्न धेरै प्रकारहरू छन्।सबैभन्दा लोकप्रिय मध्ये एक फिगर आठ ब्यान्ड हो, जुन "आठ" जस्तो आकारको छ।यी ब्यान्डहरू लुप ब्यान्डहरू भन्दा बढी लचिलो र लोचदार छन् र ...थप पढ्नुहोस् -
किन प्रिन्ट गरिएको योग चटाई पाउनुहोस्?
यदि तपाइँ मुद्रित योग चटाईको रूप मन पराउनुहुन्छ भने, तपाइँलाई मनपर्ने डिजाइनको साथ किन प्रयास नगर्ने?त्यहाँ धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्, पज्जल-जस्तो लुकको लागि इन्टरलकिङ टाइलहरू सहित।प्रिन्ट योग चटाई र यदि तपाइँ कुन शैली चाहानुहुन्छ निर्णय गर्न सक्नुहुन्न भने, कंघीको साथ योग चटाई प्राप्त गर्ने विचार गर्नुहोस् ...थप पढ्नुहोस् -
तपाइँको फिटनेस व्यवसाय प्रवर्द्धन गर्न अनुकूलन प्रतिरोध ब्यान्ड कसरी प्रयोग गर्ने
जब तपाईंसँग फिटनेस उद्योगमा व्यवसाय छ, अनुकूलन प्रतिरोधी ब्यान्डहरू एक उत्तम प्रचारात्मक उपहार हुन्।तपाइँ तिनीहरूलाई कुनै पनि आकार र रंगमा सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँ अनुकूलन लुकको लागि तिनीहरूलाई ह्यान्डल थप्न सक्नुहुन्छ।प्रतिरोधी ब्यान्डहरू सामान्यतया 9.5 "अग्लो र 2" चौडा हुन्छन्,...थप पढ्नुहोस् -
विभिन्न उद्देश्यका लागि उत्तम प्रतिरोधी ब्यान्डहरू
यदि तपाइँ फिट हुन र टोन अप गर्न चाहानुहुन्छ भने, प्रतिरोध ब्यान्डहरू हातमा राख्नको लागि उत्तम व्यायाम उपकरण हो। उत्तम प्रतिरोध ब्यान्डहरू चाहे तपाइँ तपाइँको हतियार टोन गर्न चाहनुहुन्छ, तपाइँको बल बढाउन चाहनुहुन्छ, वा तपाइँको समग्र फिटनेस सुधार गर्न चाहानुहुन्छ, प्रतिरोधी ब्यान्डहरूले तपाइँलाई तपाइँको पहुँचमा पुग्न मद्दत गर्न सक्छ। लक्ष्यहरू।तिमी सक्छौ...थप पढ्नुहोस् -
सहायक ब्यान्डहरू खरिद गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
तिनीहरूको नामको बावजुद, सहायक ब्यान्डहरू सबैका लागि होइनन्।केही व्यक्तिहरूले तिनीहरूको लेटेक्स सामग्रीको कारणले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सक्दैनन्, र अरूलाई तिनीहरूले आवश्यक पर्ने तौल मन पराउँदैनन्।कुनै पनि तरिका, तिनीहरू सीमित गतिशीलता भएका मानिसहरूका लागि धेरै उपयोगी हुन सक्छन्।यदि तपाइँ उत्तम खोज्दै हुनुहुन्छ भने ...थप पढ्नुहोस् -
माथिल्लो छाती व्यायामका लागि प्रतिरोधी ब्यान्डहरू
प्रतिरोधी ब्यान्डहरू तपाईंको माथिल्लो छातीको मांसपेशीहरू काम गर्नका लागि उत्कृष्ट हुन्छन्। प्रतिरोध ब्यान्डको ढाँचा सुरु गर्नको लागि, आफ्नो खुट्टा हिप-चौडाइलाई अलग राखेर उभिनुहोस् र प्रतिरोधी ब्यान्डको एउटा छेउ समात्नुहोस्।आफ्नो बायाँ हात झुकाउनुहोस् र अर्को छेउ आफ्नो दाहिने काँधमा ल्याउनुहोस्।अर्को पक्षमा दोहोर्याउनुहोस्।...थप पढ्नुहोस्
