-
हिप सर्कल रेजिस्टेन्स ब्यान्ड कस्तो छ?
प्रतिरोध ब्यान्डहरू सबै क्रोध हुन्, र यसको लागि राम्रा कारणहरू छन्। तिनीहरू शक्ति प्रशिक्षण, कन्डिसनिंग र लचिलोपन बढाउनको लागि उत्कृष्ट छन्। यो प्रत्येक फिटनेस स्तर र बजेटको लागि उच्चतम प्रतिरोध ब्यान्डको अन्तिम खपत हो। प्रतिरोध ब्यान्डहरू एल...थप पढ्नुहोस् -
व्यायाम गर्न लेटेक्स ट्यूब ब्यान्ड कसरी प्रयोग गर्ने?
व्यायाम गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। दौड र व्यायामशाला राम्रो विकल्पहरू हुन्। आज हामी व्यायाम गर्न लेटेक्स ट्यूब ब्यान्ड कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे कुरा गर्नेछौं। विशिष्ट चरणहरू निम्नानुसार छन्: १. दुवै हात उच्च लेटेक्स ट्यूब ब्यान्ड झुकाउने, यो चालले तपाईंलाई झुकाउन अनुमति दिन्छ जबकि...थप पढ्नुहोस् -
दान्याङ एनक्यू स्पोर्ट्स एण्ड फिटनेस कं, लिमिटेड
दान्याङ एनक्यू स्पोर्ट्स एण्ड फिटनेस कं, लिमिटेड चीनको जियाङसुको दान्याङ शहरको फाङ्सियान औद्योगिक पार्कमा अवस्थित छ। हामीसँग १० वर्षको अनुभव छ र हामी सामान्यतया संयुक्त राज्य अमेरिका, क्यानडा, अष्ट्रेलिया, बेलायत, जर्मनी आदि १०० भन्दा बढी देशहरूमा निर्यात गर्छौं। हामी व्यावसायिक लेटेक्स उत्पादनहरू र फिटनेस उत्पादनहरू उत्पादनमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं। हाम्रो मे...थप पढ्नुहोस् -
यो कसरी सानो प्रतिरोध ब्यान्ड मात्र हो - जसले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई अरू कुनै पनि भन्दा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दैन?
गम्भीरतापूर्वक भन्नुपर्दा, मांसपेशीहरूलाई सक्रिय पार्ने सन्दर्भमा प्रतिरोध ब्यान्ड प्रशिक्षणलाई तौल उठाउने "सम्भाव्य विकल्प" देखाइएको छ, जर्नल अफ ह्युमन काइनेटिक्समा प्रकाशित हालैको अनुसन्धान अनुसार। अध्ययनका लेखकहरूले माथिल्लो शरीरको समयमा मांसपेशी सक्रियताको तुलना गरे...थप पढ्नुहोस् -
प्रतिरोध ब्यान्डलाई प्रभावकारी प्रशिक्षण उपकरण कसरी बनाउने
परम्परागत तौल प्रशिक्षण उपकरणहरूको तुलनामा, प्रतिरोध ब्यान्डहरूले शरीरलाई उस्तै तरिकाले लोड गर्दैनन्। प्रतिरोध ब्यान्डहरूले यसलाई तन्काइएसम्म थोरै प्रतिरोध उत्पादन गर्दछ। जति धेरै तन्काइ राखिन्छ, प्रतिरोध त्यति नै बढी हुन्छ। धेरैजसो अभ्यासहरूलाई चाँडै प्रतिरोध चाहिन्छ, त्यसैले म...थप पढ्नुहोस्
