कपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरू सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि उत्कृष्ट व्यायाम उपकरण हुन्। तिनीहरू सामान्यतया नन-स्लिप हुन्छन् र खुट्टाको व्यायाममा उत्कृष्ट प्रतिरोध थप्छन्। तिनीहरू रबर ब्यान्डहरू भन्दा अलि महँगो हुन्छन्, तर धेरै होइन। धेरैजसोकपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरूयसको मूल्य $१० देखि $१५ सम्म छ, र तीन वा चारवटा प्याकेजमा $३० सम्ममा किन्न सकिन्छ। किन भन्ने केही उत्तम कारणहरूको लागि पढ्नुहोस्कपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरूधेरै राम्रा छन्। र कुन उत्कृष्ट छ भनेर हेर्न समीक्षाहरू हेर्न नबिर्सनुहोस्!
तुलना गर्ने कुरा आउँदाकपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरू, वोडस्काई ब्यान्डहरू अमेजनमा धेरै उच्च मूल्याङ्कन गरिएका छन्। तिनीहरू प्याकेजभन्दा बाहिर कडा छन्, तर हामीले पत्ता लगायौं कि तिनीहरूमध्ये धेरैजसो कम्तिमा आधा इन्च फैलिएका छन्। हाम्रा परीक्षकहरू मध्ये एक, एमी रोबर्ट्स, एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, एक प्रतिस्पर्धी क्षेत्रीय धावक हुन्, र पाँच वर्षदेखि गुड हाउसकिपिङ इन्स्टिच्युटको लागि काम गरिरहेकी छिन्। उनी वोडस्काई फेब्रिक रेजिस्टेन्स ब्यान्डहरूको तौलबाट प्रभावित भइन्, र जो कोहीलाई पनि यसको फाइदाहरू प्रयास गर्न सिफारिस गर्छिन्।कपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरू.
एउटा नकारात्मक पक्षकपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरूतिनीहरूको सीमित लचिलोपन र बहुमुखी प्रतिभाको अभाव हो। फलस्वरूप, तिनीहरू मुख्यतया तल्लो शरीरको कसरतको लागि प्रयोग गरिन्छ। फलस्वरूप, तपाईंले लामो लूपहरू भएका धेरै मोडेलहरू फेला पार्नुहुनेछैन। साथै, तपाईंले यी ब्यान्डहरूलाई तन्काउन र च्यात्नबाट जोगाउन नियमित रूपमा धुनुपर्छ। लेटेक्स ब्यान्डहरू भन्दा फरक, कपडाको ब्यान्डहरू पसिनाले सजिलै बिग्रँदैनन्। तिनीहरू तन्किन्छन् र बारम्बार प्रयोग गर्दा आफ्नो आकार गुमाउँछन्, र तपाईंले आफूलाई उत्तम लम्बाइ फेला पार्न असमर्थ पाउन सक्नुहुन्छ।
दकपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरूतीन शक्तिमा उपलब्ध छन्। एउटा अन्य भन्दा बाक्लो सामग्रीबाट बनेको छ। शुरुआतीहरूको लागि नरम प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसलाई प्रयोग गर्नु अघि ब्यान्डको शक्ति स्तर जाँच गर्न पनि सिफारिस गरिन्छ। उत्तम परिणामहरूको लागि, आधा देखि दुई गुणा प्रतिरोध भएको ब्यान्ड छनौट गर्नुहोस्। सही निर्णय गर्नु अघि केही ब्यान्डहरू प्रयास गर्न सिफारिस गरिन्छ। तपाईंले कसरत पछि यसलाई तन्काउन र नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनुपर्छ, तर प्रतिरोध स्तर परिवर्तन गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
शैली जस्तोसुकै भए पनि,कपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरूप्लास्टिक प्रतिरोध ब्यान्डहरू भन्दा धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरू लगाउन बढी सहज हुन्छन् र लामो समयसम्म टिक्छन्, र तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि तिनीहरूले कम समयमा तपाईंको कसरतको नतिजा बढाउँछन्। लगाउन सहज हुनुको साथै,कपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरूबढी प्रभावकारी र स्टाइलिश हुन्छन्। त्यसैले, तपाईं क्लासिक रबर ब्यान्ड मन पराउनुहुन्छ वा नरम कपडाको ब्यान्ड, तपाईंले निश्चित रूपमा तिनीहरूबाट धेरै भन्दा धेरै फाइदा लिनुहुनेछ। यसका केही फाइदाहरू पनि छन्कपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरूरबर र धातु संस्करणहरू भन्दा बढी।
कपडा प्रतिरोध ब्यान्डहरू जो कोहीको पनि फिटनेस स्तरको लागि बहुमुखी उपकरण हुन्। रबर प्रतिरोध ब्यान्डहरू भन्दा फरक, तिनीहरू च्यात्दैनन्, र तिनीहरू चिप्लिँदैनन् वा घुम्दैनन्। तिनीहरू तपाईंलाई सुरु गर्नको लागि ३३-पृष्ठको प्रशिक्षण पुस्तिकाको साथ आउँछन्। तिनीहरू लुटको कसरतको लागि पनि उपयुक्त छन्। सेफेब्रिकको केबल एंकल स्ट्र्यापहरू उच्च-गुणस्तरको प्रतिरोध ब्यान्डहरू सिर्जना गर्ने अर्को विकल्प हुन्। यी कपास, पलिएस्टर र लेटेक्सबाट बनेका हुन्छन्।
पोस्ट समय: अप्रिल-२५-२०२२