लेटेक्स प्रतिरोधी ब्यान्डहरू प्रतिरोधी व्यायामको लागि आदर्श उपकरण हुन्।अनुसन्धानले देखाउँछ कि यो लोचदार प्रतिरोध बल, जोर्नी दुखाइ, र गतिशीलता सुधार गर्दछ।थेराब्यान्ड ब्यान्डहरू प्रमाण-आधारित व्यायाम कार्यक्रमहरूमा चोटपटकहरू पुनर्स्थापना गर्न, वृद्ध वयस्कहरूको कार्यात्मक आन्दोलन बढाउन, र पुरानो रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।यस बहुमुखी उपकरणको फाइदाहरू असीमित छन्।TheraBand ब्यान्डका फाइदाहरूको बारेमा बढि जान्नुहोस्।यस लेखले तिनीहरूमध्ये केहीलाई रूपरेखा दिन्छ।
एलेटेक्स प्रतिरोधी ब्यान्डतीन वा पाँच-प्याकहरूमा उपलब्ध छ र तनावमा फरक छ।तिनीहरू पेट व्यायाम, माथिल्लो शरीर व्यायाम, र खुट्टा कसरत लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।यी ब्यान्डहरू कपडा ब्यान्डहरू भन्दा बढी स्ट्रेच योग्य छन् र व्यायाम मेसिनहरूको वजनको नक्कल गर्छन्।यद्यपि, तिनीहरूले जोर्नीहरूमा दबाब उत्पन्न गर्दैनन्, तिनीहरूलाई वृद्ध व्यक्तिहरू वा निरन्तर मांसपेशी दुखाइ भएकाहरूका लागि उपयुक्त बनाउँदछ।यी ब्यान्डहरू फिटनेस बफहरू बीच बढ्दो लोकप्रिय भएका छन्।
जबकि धेरै फिटनेस उत्साहीहरूले यो बहुमुखी उपकरणलाई माया गर्छन्, त्यहाँ केही डाउनसाइडहरू छन्।लेटेक्स एक प्राकृतिक एलर्जी हो, जसले केहि व्यक्तिहरूलाई एलर्जी बनाउन सक्छ।जबकिलेटेक्स प्रतिरोधी ब्यान्डछालालाई हानी गर्दैन वा एलर्जीको कारण बनाउँदैन, तिनीहरूलाई लेटेक्स उत्पादनहरू प्रयोग नगर्ने वातावरणमा भण्डारण गर्नुपर्छ।थप रूपमा, रसायन वा प्रत्यक्ष सूर्यको प्रकाशमा पर्दा ब्यान्डको रंग समयसँगै फिक्का हुनेछ।गर्मीले ब्यान्डलाई भंगुर बन्न पनि सक्छ।
प्रयोग गर्दैलेटेक्स प्रतिरोधी ब्यान्डs सजिलो छ।सामाग्रीले तपाइँको हातहरू स्क्र्याच वा खरोंच गर्दैन, त्यसैले यसलाई प्रतिरोधी ब्यान्ड भनिन्छ।यो सामग्री पनि अत्यधिक शोषक छ र सजिलै तान्दैन वा चीर्दैन।यो सामाग्री जिम मा प्रयोग को लागी आदर्श छ, यो सफा गर्न सजिलो छ र लामो समय सम्म रहन सक्छ।यो $ 10 र $ 20 को बीचमा खरिद गर्न सकिन्छ र धुने मेसिनमा धुन सकिन्छ।
एलेटेक्स प्रतिरोधी ब्यान्डतौलको प्रतिरोधको नक्कल गर्न सक्छ, तर धेरै लचिलो छ।सहि प्रयोग गर्दा,लेटेक्स प्रतिरोधी ब्यान्डs ले तपाईंलाई परम्परागत बारबेल भन्दा ठूलो लुट निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।चाहे तपाईं आफ्नो खुट्टा मूर्ति बनाउन चाहनुहुन्छ, आफ्नो हात टोन, वा आफ्नो हात बलियो बनाउन, लेटेक्स ब्यान्ड परिणाम प्राप्त गर्न एक सुरक्षित, सहज तरिका प्रदान गर्नेछ।यस उत्पादनको फाइदाहरू अनन्त छन्।तिनीहरू अत्यधिक बोसो जलाउन र च्यात्न खोज्ने मानिसहरूको लागि उत्कृष्ट छनौट हुन्।
दलेटेक्स प्रतिरोधी ब्यान्डतीन वा पाँच को प्याक मा किन्न सकिन्छ, र तिनीहरू विभिन्न तनाव स्तर मा उपलब्ध छन्।यो प्रतिरोधी ब्यान्ड पेट व्यायाम, माथिल्लो शरीर, र तल्लो शरीर मांसपेशिहरु को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ।लेटेक्स ब्यान्डहरूले जोर्नीहरूमा दबाब दिँदैनन्, तिनीहरू निरन्तर मांसपेशी दुखाइ भएकाहरूका लागि उत्कृष्ट छन्।थप रूपमा, तिनीहरू छाला खरोंच गर्दैनन् र वातावरणको लागि धेरै सुरक्षित छन्।यी ब्यान्डहरू लामो समयसम्म टिक्नका लागि बनाइएका छन् र आफ्नो मांसपेशीहरू निर्माण गर्न चाहने जो कोहीको लागि उत्कृष्ट छन्।
पोस्ट समय: जनवरी-०४-२०२२