योग चटाई छनोट गर्दै

एयोग चटाईरबरको कार्पेटको टुक्रा हो जसको अन्डरले आसन अभ्यासको क्रममा चिप्लिनबाट रोक्नको लागि डिजाइन गरिएको हो।योगको अभ्यास सन् १९८२ मा संयुक्त राज्य अमेरिकामा सुरु भएको थियो, जब एन्जेला फार्मर नामकी योग शिक्षकले यो अवधारणालाई पहिलो पटक प्रस्तुत गरेकी थिइन्।ती प्रारम्भिक दिनहरूमा, यी टाँसिने म्याटहरू लोकप्रिय विकल्प थिए, तर पछि योग रगहरू भनेर चिनिन थाले।आज, अधिकांश कक्षाहरूले योग-चटाई प्रयोग गर्छन्।प्रयोग गरेर एयोग चटाईतपाइँ तपाइँको अभ्यास को समयमा केन्द्रित र ग्राउन्ड रहन मद्दत गर्नेछ।

योगा म्याटहरू मोटाइमा दायरा हुन्छन्, सुपर पातलो यात्रा संस्करणहरूदेखि मोटो व्यक्तिहरू जुन 7 पाउन्ड सम्म तौल हुन सक्छ।सबैभन्दा सामान्य मोटाई 1/8 इन्च हो, जसले भुइँसँग ठोस सम्पर्क प्रदान गर्नेछ।यसले पोजको समयमा तपाइँको सन्तुलन र स्थिरतालाई मद्दत गर्दछ र तपाइँ चटाईमा यात्रा नगर्ने सुनिश्चित गर्दछ।अधिक महँगो विकल्पहरू सामान्यतया पर्यावरण-मैत्री सामग्रीबाट बनाइन्छ।यद्यपि, यदि तपाइँ सस्तो विकल्प खोज्दै हुनुहुन्छ भने, अनलाइन रिटेलरबाट चटाई खरिद गर्ने विचार गर्नुहोस्।

छनोट गर्दा एयोग चटाई, तपाईंले आफ्नो बजेट र तपाईं कति खर्च गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ विचार गर्नुपर्छ।सस्तो, पातलोयोग चटाईतपाईंको बजेट अनुरूप छैन, तर एक राम्रो गुणस्तर पैसा लायक छ।एक शुरुआत को लागी, एक सस्तो, आधारभूतयोग चटाईठीक हुनेछ।थप उन्नत अभ्यासको लागि, ए खरिद गर्ने विचार गर्नुहोस्योग चटाईउच्च मोटाईको साथ, जसले तपाइँलाई तपाइँको खुट्टा चिप्लिने वा समात्ने डर बिना थप कठिन पोजहरू प्रदर्शन गर्न अनुमति दिनेछ।

खरिद गर्दा एयोग चटाई, यसको आकार र सामग्री विचार गर्नुहोस्।केही 100% रबरबाट बनेका हुन्छन्, जसले नमीलाई अवशोषित गर्छ र पसिना आउने अवस्थामा कर्षण कायम राख्न मद्दत गर्दछ।यद्यपि, पातलोमा आफ्नो खुट्टा पिभोट गर्न गाह्रो छयोग चटाईर आफ्नो हात स्लाइड गर्न गाह्रो हुन सक्छ।३/१६ इन्च मोटोयोग चटाईशुरुवातकर्ताहरूलाई व्यवस्थापन गर्न गाह्रो हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंको लागि सही साइजको एउटा खरिद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

धेरै मानिसहरूले एक छनौट गर्छन्योग चटाईआराममा आधारित।चाहे तपाईं प्याड चाहनुहुन्छयोग चटाईवा स्लाइडिङ लूप भएको चटाई, योग स्ट्र्यापले तपाईंको फारममा सम्झौता नगरी तन्काउन मद्दत गर्न सक्छ।एक पट्टा पनि तपाईंलाई आफ्नो आफ्नै बोक्न मद्दत गर्नेछयोग चटाईजब तपाईं अन्य काम गर्नुहुन्छ।आफ्नो चटाई बोक्नुको अतिरिक्त, योग पट्टा तौलियाको रूपमा दोब्बर हुन सक्छ।एक स्लाइडिङ लूप योग बेल्ट आफ्नो योग किट संगठित राख्न को लागी एक सुविधाजनक विकल्प हो।

खरिद एयोग चटाईधेरै कारणहरूको लागि महत्त्वपूर्ण निर्णय हो।एक चटाई ले आफ्नो खुट्टा र हात एक स्तर सतह मा राखेर चिप्लन रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, तर पनि आफ्नो खुट्टा चिप्लन देखि रोक्न सक्छ।एयोग चटाईआसनको समयमा आफ्नो सन्तुलन कायम राख्न र चोटपटक रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।योग अभ्यास गर्दा वजन र पकड बीच सन्तुलन आवश्यक छ।छनोट गर्दा एयोग चटाई, सामाग्री को मोटाई र सामाग्री को लागी हेर्न निश्चित गर्नुहोस्।एक पातलो चटाई शुरुआती लागि राम्रो छ।